健康养生 ：服中药有“黄金时间” 你知道吗 ？
作者：沈阳晚报 来源 ：沈阳晚报 更新于：2018-1-26 阅读：
日前 ，在市卫计委“居民线上健康大讲堂”活动中，沈阳市安宁医院中医科医师田野为百姓解读了服用中药的健康“小秘密”。原来，口服中药还有一个“黄金时间”。
田野介绍，通常来说上午9点和下午3点左右是人体吸收药物的“黄金时间”，服药效果最佳 。但是 ，特殊功效的药物应在特殊的时间服用 ：治疗虚症和胃肠病 ，应在饭前30-60分钟服药 ；治疗心肺病和其他一般疾病，通常在饭后30分钟左右服用，避免药物对胃肠刺激减少副作用发生；助消化和对胃肠有刺激的中药，应在饭后服用；补益药和泻下通便的药物在饭前空腹服用 ；驱虫药应早上空腹服用 ；安神则应在睡前服用 ；外感风寒应趁热服用，帮助排汗 ，热敷可透疹 、消肿 ；清热解毒、泻下通便应冷服。
此外 ，很多百姓关心服中药到底用不用“忌口” 。医生表示 ，有些食物在我们生病期间是不适合食用的 ，因为可能会降低功效影响治疗效果 ，比如 ：感冒时尽量不要吃些太油腻的东西 ，咳嗽时不要吃些油腻 ，辛辣 ，太咸的食物 ，腹泻时不要吃些油腻不容易消化的东西 。针对某种具体的中药该如何服用，百姓最好还是咨询医生 。
上篇：
下篇：
